Comment vaincre les phobies ?

avec InnoCare Paris

Les phobies sont des peurs irrationnelles et excessives envers des situations, animaux ou objets. Elles ont un impact significatif sur la vie quotidienne et le bien-être. Souvent ces troubles anxieux vous empoisonnent la vie et vous avez honte d’en parler. Elles touchent 10 à 20% de la population et deux fois plus de femmes !

Les causes

Les conséquences

Nos traitements

Prendre RDV

InnoCare vous propose une thérapie par désensibilisation progressive en vous exposant à des situations virtuelles. L’ajout d’un programme de relaxation est recommandé et efficace. Nous vous aiderons à vaincre les différentes peurs ci-dessous :

Peur de conduire : amaxophobie
Peur du vide : acrophobie
Peur des autres : phobie sociale
Peur des lieux publics : agoraphobie
Peur des espaces clos : claustrophobie
Peur de la foule : ochlophobie
Peur des insectes : Entomophobie
Peur des araignées : arachnophobie
Peur des transports (bus, train, gare, métro, avion) : sidérodromophobie
Peur de l'école

Comprendre les causes de ces peurs excessives

Dans la plupart des cas, les phobies s’installent durant l’enfance ou l’adolescence. Elles sont souvent multifactorielles. Elles peuvent survenir à la suite :

Des expériences traumatisantes ou fantasmées dans l'enfance
La prédisposition génétique
Le modèle d’apprentissage et l’environnement familial : transfert d’une vulnérabilité émotionnelle
L’environnement déclenchant : problèmes personnels, financiers, professionnels…
La personnalité de l’individu : nervosité, anxiété, timidité, repli sur soi…
Les évènements traumatisants : accidents, abus, deuils…

Ca..ses

Conséquences des phobies sur votre santé

Conséquences

Les conséquences émotionnelles et physiques des phobies peuvent être profondes. Elles affectent négativement la qualité de vie. Heureusement, il existe des approches efficaces pour les traiter. Par exemple, la thérapie par la réalité virtuelle qui permet une désensibilisation par exposition.

Isolement social
Baisse de l’estime de soi
Baisse de la qualité de vie
Détresse émotionnelle : risque de dépression, risque de dépendances aux substances
Des difficultés relationnelles
Des comportements d’évitements permanents
Perte de la liberté de mouvements et des activités quotidiennes
Troubles du sommeil : cauchemars et anxiété
Attaques de panique, crise d’angoisse

Des traitements innovants pour votre Mieux-être

L'innovation technologique vous permettra de vaincre vos phobies et retrouver votre liberté. InnoCare vous propose une solution sur mesure regroupant des technologies complémentaires comme :

Traitements